Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 29,44g | Carbs : 182,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. Almoço: Dum Dum Thai Iced Tea, Cilok, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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