Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 53,03g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Kurma. Almoço: Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Diet tgl.24 April sampai tgl.24 Mei berhasil nurunin BB 6kg tanpa cak-cek timbangan! Alhamdulillah
24 jun 20 por membro: interedelweis
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Histórico de Peso de interedelweis
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