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Buenas Tardes!!
FELIZ DíA DE CANARIAS!!!🇮🇨🇮🇨💛💙👏🏻
Aquí estoy. Con un ayuno de 15 horas y aún me quedan 2 horitas más.
Hoy comemos con la familia(somos 4) con lo cual, me viene hasta bien hacer el ayuno.
Nota Importante: No dejes de comer por una comida fuera del plato. El cuerpo es una máquina perfecta y busca la forma de contrarrestarlo.
Este es mi segundo día de Ayuno intermitente 🆕
El cual he empezado porque estoy más cerca del librarme del número siete de mi peso🤣 NO PASABA desde que cogí los kilos durante embarazo😭
Así que es solo un empujón, no algo permanente.
Disfruteeeeeen🇮🇨💙
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1212 kcal
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Líp: 20,93g | Prot: 52,35g | Carbs : 203,21g.
Almoço: Clipper Refresco de Fresa, Caramelo Masticable, Diamante Mojo Canario Suave, Pescado al Horno o Hervido, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara). Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. mais...
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 Comentários
Feliz día de Canarias Zuule!
Disfrútalo!
30 mai 20 por membro: JasnahKholin
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Graciaaaaaas !!! 💙💛
Así lo hice 🙊🤣
30 mai 20 por membro: Zuule
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Hace 1 año que hago ayuno intermitente 18/6 creo que serà para el resto me encuentro mejor que antes, animate en dos semanas no contaras las horas que faltan y a la que te descuides te pasara como a mi que hago uno de 24 h y ni me entero.
saludos
30 mai 20 por membro: jordi porcal
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Estoy hoy, que me da que comí de más en el almuerzo(casi meriendo eso🤣) tras el ayuno y mi estómago no deja de hacer sonidos extraños 🥺
30 mai 20 por membro: Zuule
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Yo llevo toda la cuarentena con ayunointemitente 20/4 los lunes de 24 y una vez lo hice de 48 hora ufff una pasada ya no tengo esa inflamación q sufría ante , comía algo y ya estaba súper inflamada,
11 jun 20 por membro: elsisita
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11 jun 20 por membro: Zuule
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Una sola vez lo hice, lo lleve bien
11 jun 20 por membro: elsisita
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Histórico de Peso de Zuule
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