Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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124,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 111,40g | Prot: 103,43g | Carbs : 293,72g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Hash Browns, Egg, Pillsbury Grand Cinnamon Roll with Strawberry & Cream Flavored Icing. Almoço: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Jantar: Watermelon , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: TCBY Hand Scooped - Peanut Butter Delight, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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3579 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrAwsome
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