Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 74,13g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Baby Spinach, Keto Mexican Scrambled Eggs. Almoço: President's Choice Frozen Whole Strawberries, Vitacost Whey Protein Unflavored, Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion. Jantar: Family Tradition Grilled Vegetables, Keto Beef Kabobs. Snacks/Outros: Gin Fizz. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Pryramid workout - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melbjorn
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