Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 68,00g | Prot: 85,73g | Carbs : 105,18g.
Almoço: Шашлык Куриный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Помидоры, Fish House Желтый Полосатик, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Богучарские Семечки Подсоленные. Jantar: Черешня, Клубника. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cardio - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinagrigoreva31
|