Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 41,47g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Jantar: Kecambah, Tempe, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Nasi Putih, Udang Panggang, Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haruskurus2
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