Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 85,84g | Prot: 71,10g | Carbs : 208,09g.
Pequeno Almoço: Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Adal Молоко 6%, Овсяные Хлопья. Almoço: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 9%, Рахат Печенье, Чудесница Моенез, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|