Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 31,02g | Carbs : 88,57g.
Pequeno Almoço: WRP Lose Weight. Jantar: Beef Stir Fry, White Rice, Olive Oil , Boiled Egg, Chili, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Outros: Honey , Greek Yogurt, Dried Chia Seeds , Honeydew Melon. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rirong25
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