Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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124,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 30,26g | Carbs : 59,23g.
Pequeno Almoço: Груши, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Икра из Баклажанов, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Молоко. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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