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562 kcal
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Líp: 25,68g | Prot: 21,41g | Carbs : 64,76g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Fırında Patates, Menemen. Almoço: Badem, Sütlü İrmik Tatlısı. Jantar: Türlü, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Elma, Galete. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cetinkayayesim18
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