Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 72,57g | Carbs : 83,23g.
Pequeno Almoço: Çilek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Keçi Peyniri (Sert), Tulum Peyniri, Peynirli Poğaça, Oopsie Ekmek. Jantar: Muz, Etli Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedadilay
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