Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 13,71g | Prot: 36,89g | Carbs : 59,80g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Gala Apple, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Tuscan Garden Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Alpine Fresh Asparagus, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon. Snacks/Outros: Fit & Active Multigrain Bread, Friendly Farms Nonfat Blueberry Yogurt. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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