Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 49,44g | Prot: 126,43g | Carbs : 100,47g.
Pequeno Almoço: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Йогурте. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Котлеты Свинина-Курица , Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Jantar: Кофе, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Помидоры, Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honey_in_the_head
|