Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 73,85g | Carbs : 222,55g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп Лапша. Jantar: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Авокадо, Авида Сметана 10%, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de вита1983
|