|
|
1456 kcal
|
Líp: 70,66g | Prot: 43,27g | Carbs : 138,31g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Печенье с Черным Тмином, Лимонный Сок, Топ Продукт Сафлоровое Масло. Almoço: Радоград Масло Расторопши, Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка. Jantar: Хлеб для Здоровья Хлеб для Здоровья. Snacks/Outros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Победа Черный Шоколад без Сахара. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|