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Meu anjo salvador...pra conseguir montar um cardápio destes só falando com os céus mesmo... rsrs... #MeuPersonal, #MeuConsultor...
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1252 kcal
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Líp: 18,60g | Prot: 55,55g | Carbs : 217,87g.
Pequeno Almoço: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Natural Life Granola Tradicional. Almoço: Caldo de Peixe, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Dellmare Camarão Descascado Cozido Congelado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Café, Pipoca. Snacks/Outros: Caldo de Peixe, Batata Doce, Mexerica, Kefir de Água, Ameixa Seca. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 10 minutos, Varrer - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de luana.borgo
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