Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 35,62g | Prot: 42,28g | Carbs : 149,06g.
Almoço: Presto Pronta Polenta, Good Mark Hamburguesa Tradicional. Jantar: Presto Pronta Polenta. Snacks/Outros: Cereal, La Virginia Te Verde, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Chocoarroz Marroc, Manzana. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lagordadla
|