Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 48,32g | Carbs : 130,69g.
Jantar: Pisang, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Sayur Canola, Tomat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puput66
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