Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 82,55g | Prot: 60,51g | Carbs : 47,18g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Almoço: Оливковое Масло, Сельдерей, Морковь, Томатная Паста, Кальмары (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару. Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Блины Диетические. Snacks/Outros: Майонез, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valenhill
|