|
makan pagi yang kesiangan ^^
|
1094 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 68,50g | Carbs : 74,83g.
Pequeno Almoço: Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Jantar: Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Asin. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 22 horas, Dormir - 1 hora. mais...
|
|
 Comentários
aku merasa diet makannya kok makin banyak ya lauknya😆🥰 setelah kupikir, mungkin itu pengganti karena tidak makan nasi👍🏼 lebih enak banget
01 jun 20 por membro: ShellaFirdaus...
|
Hihi iya kak.. kayak makan lauknya aja ya🤣🤣 tapi emang mengeyangkan makan telur tahu tempe kak.. dan mudah didapatkan hahaha
01 jun 20 por membro: bella helviyanida
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bella helviyanida
|