Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 31,30g | Prot: 115,13g | Carbs : 184,49g.
Pequeno Almoço: Черешня, Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус (Вареный). Almoço: Вастэко Полба Отварная. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Гороховая Каша, Ирмень Кефир 1%, Chico Rico Попкорн Соленый. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skifer
|