Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 89,63g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Мюсли Тропический Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка Чемпион, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Просто Молоко 3,2%, Мёд. Almoço: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Жареное Филе Свинины, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Бежин Луг Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семена Тыквы, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 3,2%. Jantar: Просто Финики, Глобус Кальмар в Масле, Zero Сироп Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariad121
|