Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 126,30g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Globus Изюм Голден, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Гармония Сметана 20%, Укроп, Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Лента Вишня , Зеленый Лук, Укроп, Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Snacks/Outros: Черешня, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya.paliy.1988
|