Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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132,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 135,68g | Prot: 108,17g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Applegate Farms Organic Sunday Bacon. Almoço: Smart for Life Green Tea Protein Bar, Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Corn On The Cob with Butter, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Organic Valley Organic Salted Butter, Cacique Crema Mexicana Agria. Jantar: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger. Snacks/Outros: Nutiva Coconut Manna, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ginsin
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