Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 74,54g | Carbs : 230,09g.
Pequeno Almoço: Mischgemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Räucherlachs, Prosciutto, Resch & Frisch Laugenstangerl, Aprikosenkonfitüre, Milfina Teebutter, Semmel. Almoço: Weinschorle, Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Jantar: Speckbrot. Snacks/Outros: Bulmers Cider, Eiskugel. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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