Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 83,60g | Carbs : 123,27g.
Almoço: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Prisma Томат Розовый. Jantar: XXL Power Protein Bar Cocos, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки, Клубника, Редис. mais...
|
|
1108 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinagrigoreva31
|