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Uma festinha de criança no sábado e um almoço na vovó no domingo. Resultado: 4 kg a mais na balança (Sim meus amigos, é inacreditável mas é verdade rs). Agora é foco no jejum, exercício físico e segue a vida. Bom dia a todos!!!
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1251 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 93,81g | Carbs : 79,76g.
Almoço: Pescoço de Frango Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Churrasco, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lactovale Ricota Temperada, Da Terrinha Tapioca, Mexerica. mais...
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