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Sabahtan kalan yarım muz ile yeşil çay
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462 kcal
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Líp: 15,97g | Prot: 17,92g | Carbs : 61,64g.
Pequeno Almoço: Yulaf Lapası, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Muz, Yeşil Çay. Jantar: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Su, Su. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Su50
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