Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 48,15g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Del Monte Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Souper Salad Sunflower Seeds, Hard-Boiled Egg, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil. Snacks/Outros: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Peanuts, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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