|
I am OK!
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2630 kcal
|
Líp: 110,05g | Prot: 98,25g | Carbs : 265,70g.
Pequeno Almoço: Pound Cake, Starbucks Cinnamon Dolce Latte with Soy and Whipped Cream (Venti), Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Coffee with Cream. Almoço: Beer, Beer. Jantar: IHOP Sirloin Tips & Eggs. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulani
|