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1619 kcal
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Líp: 62,90g | Prot: 61,48g | Carbs : 206,47g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder) . Almoço: Bovril Beefy, Cream Cheese , Albany Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, Butter , Pears , Lifestyle Food Chia Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Safari Large Pitted Prunes, Jungle Oats. Jantar: Black Beans (Canned), Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder, Eskort Smoked Russians, Cherry Tomatoes, Tomato Paste , Parsley , Garlic , Cilantro (Coriander) , Thyme , Coconut Oil, Cooked Red Peppers, Cooked Carrots, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Mature Onions, Fresh Lemon Juice, Brown Rice. Snacks/Outros: Symphony Nutty Nougat, Droewors, Beacon Niki. mais...
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