|
Закончился мой отдых. Продолжаем дальше. Вес 90,6
01 июня 2020- упражнения с упором на руки, пресс и ноги.
|
1154 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 55,96g | Carbs : 98,23g.
Almoço: Балтийский берег Масло Лососевое, Авокадо Авокадо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Инской Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Snacks/Outros: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Слобода Йогурт с Вишней. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
|