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1359 kcal
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Líp: 48,04g | Prot: 120,96g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Frango a Milanesa. Jantar: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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