Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 63,35g | Prot: 98,06g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры. Almoço: Помидоры, Морковь, Лук, Гречка, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Редис, Куриная Печень, Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Запеканка 2. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|