|
Dün akşamdan tabaktakileri kaynattım ve şimdi aç karna bir bardak içiyorum kokusu ve tadı aşure gibi geldi bana👍🏻😋😄
|
622 kcal
|
Líp: 27,78g | Prot: 28,09g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Su. Almoço: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Balıkçıoğlu Tam Buğday Unlu Galeta, Avokado. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Muz. mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Su50
|