Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 78,44g | Prot: 85,24g | Carbs : 190,35g.
Pequeno Almoço: Чай, Круассан. Almoço: Суп Грибной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Alpen Alpen Fruit & Nut cereal bar with Milk Chocolate, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, От Мартина Семечки Отборные, Груши. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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