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Spor falan yapınca kahvaltı bu saate kaldı😚
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622 kcal
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Líp: 27,78g | Prot: 28,09g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Su. Almoço: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Balıkçıoğlu Tam Buğday Unlu Galeta, Avokado. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Muz. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Su50
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