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1261 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 49,42g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Fındık. Jantar: Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Adaçayı, Şölen Octavia Çikolata , Limonlu Kek. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ışık kilerci
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