Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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129,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 50,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 84,42g | Carbs : 130,76g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almoço: Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Meijer Unsweetened Frozen Blueberries, Chiquita Banana. Jantar: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Schnucks Shredded Colby Jack Cheese, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips . Snacks/Outros: Great Value Blackberry Lemonade, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Monster Energy Balls. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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