Jornal de Bropa, 02 jun 20

Good Morning brothers & sisters, another healthy breakfast to start the day 🎯😊☀️

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876 kcal

Líp: 46,80g | Prot: 59,05g | Carbs : 59,08g.   Pequeno Almoço: Egg White, Mushrooms, Sweet Onions, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, So Delicious Coconut Milk, Almonds, Egg. Almoço: La Grille Signature Steakhouse, Organic Spring Mix, Radish, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach. mais...

3208 kcal

Exercício: Descansar - 7 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, HIIT - 39 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...