|
Ve gün 40Km pedal çevirme sonrası biter...
|
1246 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 108,84g | Carbs : 58,43g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standart Whey. Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Domatesler, Optimum Nutrition Gold Standart Whey. Snacks/Outros: Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mais...
|
|
 Comentários
02 jun 20 por membro: damlanurkayaalp1
|
02 jun 20 por membro: lomolog
|
@lomolog deme öyle atla sende selenin üzerine çık yola... :)
02 jun 20 por membro: mehmetyazici
|
@damlanurkayaalp1 🚴♂️🌸 teşekkürler.
02 jun 20 por membro: mehmetyazici
|
Günaydın 😊manzara süper neresi acaba. Ne güzel 40 km 👏👏👏👏
02 jun 20 por membro: uswindy
|
03 jun 20 por membro: Runnerist
|
vereceksen böyle kilo vereceksin işte mis gibi, tebrikler..
03 jun 20 por membro: Ali Ca
|
@uswindy günaydın, Kartal Sahil
@runnerist çok teşekkür ederim
@Ali ca teşekkür ederim, selamlar
03 jun 20 por membro: mehmetyazici
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehmetyazici
|