Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 61,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 94,52g | Prot: 71,82g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Геркулес Овсяные Хлопья, Какао, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог 5%. Almoço: Торт Смородиновый Куликовский, Свинина, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Торт Смородиновый Куликовский, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
|
1618 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|