Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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937 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 51,57g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Telur Bebek, Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Telur Ceplok, Tempura Udang. Jantar: Daun Singkong, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih, Jengkol, Teh Tawar, Mie. Snacks/Outros: Kue Nastar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Aeróbica - 7 minutos, Cozinhar - 1 hora, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de temara1917
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