Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 29,59g | Prot: 83,66g | Carbs : 175,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Курага, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|