Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1724 kcal
|
Líp: 81,98g | Prot: 64,36g | Carbs : 185,96g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Nectarines, Coffee, Whole Milk. Almoço: Bacon, Nature's Own Honey Wheat Bread, Fried Egg. Jantar: Whole Milk, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Blue Bell Mooo Bar, Klondike Original Ice Cream Bar, Outshine Watermelon Fruit Bar. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de metamora
|