Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 23,62g | Prot: 43,55g | Carbs : 31,74g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Санта Бремор Крабовая Палочка с Сыром и Зеленью, Творожная Запеканка ПП. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha**
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