|
50/50 płatki owsiane i płatki ryżowe na mleku, gruszka, truskawki i wiórki kokosowe + koktajl jagodowo-truskawkowy na mleku z wiórkami 😍
|
1523 kcal
|
Líp: 63,32g | Prot: 65,69g | Carbs : 172,99g.
Pequeno Almoço: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gruszki, Bakalie Wiórki Kokosowe, Truskawki, Mlekovita Mleko 3,2%. Almoço: Bakalie Wiórki Kokosowe, Pilos Mleko 3,2%, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Truskawki. Jantar: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Outros: Pomidory, Czerwona Papryka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . mais...
|
|
2233 kcal
|
Exercício:
Corrida - 59 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natarka99
|