|
|
1592 kcal
|
Líp: 85,14g | Prot: 81,26g | Carbs : 129,59g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor, Wasa Original, Avokado, Yumurta. Almoço: Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Wefood Ham Kakao Tozu, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Çilek, Muz, Kayısı, Fıstık Ezmesi, Süt. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Outros: Simbat Kuru Kayısı, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Tereyağı, Fıstık Ezmesi, Wefood Ham Kakao Tozu, Bal, Badem, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limon201
|