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820 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 27,66g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Kaymak, Bal, Kiraz Domates, Yeşil Erik, Fındık, Zeytin, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kiraz Domates. Jantar: Kiraz Domates, Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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